Como Conciliar Maternidade e Carreira: Superando a Culpa e Encontrando o Equilíbrio

A dificil tarefa de conciliar carreira e maternidade

Conciliar maternidade e carreira é um desafio constante para muitas mulheres, especialmente quando a culpa de não dar 100% em ambas as áreas se instala. O equilíbrio entre ser uma boa mãe e uma profissional competente exige mudanças de mentalidade, como reduzir a culpa, priorizar o tempo de forma inteligente e valorizar o papel da maternidade no ambiente de trabalho. A chave para essa jornada é entender que o tempo e as prioridades mudam com a maternidade, mas isso não significa abdicar de nenhum dos lados. A transformação vem ao aprender a equilibrar o tempo entre o trabalho e a família, buscando sempre o seu bem-estar e evolução profissional, sem esquecer de cuidar de si mesma.

Quando me tornei mãe, uma sensação de ansiedade tomou conta de mim. A famosa frase de "preciso me atualizar e me aprofundar" passou a ter um peso ainda maior. Eu me vi em um dilema interno: como conseguir absorver todas essas informações com o pouco tempo disponível que eu tinha? Será que devo me culpar por priorizar minha filha e minimizar o trabalho excessivo?

A verdade é que a culpa se instala, e eu sei que isso acontece com muitas mulheres e mães. A pressão para ser uma mãe exemplar no meio de um mundo cada vez mais workaholic é exaustiva. E, como se não bastasse, a cada segundo, há novas inovações surgindo, exigindo mais de nós. Dia após dia, temos que provar que conseguimos, que conseguimos nos atualizar e entregar resultados excepcionais, mesmo quando precisamos faltar ao trabalho para cuidar dos filhos, como em uma consulta médica.

Embora sua empresa talvez não cobre isso, você acaba se cobrando. O tempo é curto, e a sensação de querer evoluir profissionalmente, ao mesmo tempo em que cuida de si mesma e dos filhos, é um grande desafio. Eu tento conciliar todas essas demandas quando minha filha está na escola, mas posso te confessar? Não é fácil. É cansativo, mas foi o jeito que encontrei para não me sentir culpada e para equilibrar minha vida profissional e pessoal.

Talvez muitos gestores ou diretores não compreendam isso, mas ao "aconselhar" que sejamos ainda mais profissionais, eles podem estar criando uma grande pressão psicológica. Eu não sou contra o crescimento profissional – muito pelo contrário! Eu amo aprender, estudar e me manter atualizada. Porém, percebo que, como mulher e mãe, precisamos mudar nossa forma de pensar, reduzir a culpa e compreender que o nosso tempo é diferente. E isso está tudo bem! O que realmente importa é o foco no seu maior projeto: ser uma boa mãe.

Mudança de Mentalidade: Como Encontrar o Equilíbrio entre Maternidade e Carreira

Aqui estão três mudanças que acredito que podem fazer toda a diferença na vida de uma mulher que busca equilibrar sua carreira com a maternidade:

1. Mude seus pensamentos e reduza a culpa: O tempo é limitado, e cada um de nós tem sua própria jornada. Não há problema em priorizar a maternidade, mesmo que isso signifique menos horas dedicadas ao trabalho. O importante é não se sentir culpada por isso.

2. Filtre suas prioridades: Saiba o que é essencial para o seu desenvolvimento profissional e ajuste isso à sua realidade. Entenda que a atualização profissional é importante, mas o tempo com a família também é. Pode ser que a promoção demore um pouco, mas o seu bem-estar e equilíbrio mental devem vir em primeiro lugar.

3. Valorize sua maternidade no ambiente profissional: Não é sobre se desculpar por ser mãe, mas sobre mostrar que ser mãe é parte importante de quem você é. Isso ajuda a criar um entendimento mais amplo sobre a importância de momentos de qualidade com os filhos.

Empoderando Mulheres no Mercado de Trabalho

Como mulher e profissional, nunca foi uma opção abdicar de nenhum dos dois lados da minha vida. Eu amo ser mãe, preparar o piquenique da minha filha e também adoro me desafiar no trabalho e criar soluções criativas. Precisamos parar de achar que devemos escolher entre a maternidade e a carreira ou nos sentirmos inferiores por equilibrar os dois.

E como mudar essa realidade? Comece entendendo o seu momento atual. Eu, por exemplo, cresci profissionalmente após me tornar mãe. Percebi o quanto gosto do meu trabalho e como desejo ser um exemplo para minha filha. Aos poucos, fui ajustando minha rotina, encaixando cursos e dedicando momentos do meu dia para estudar e me atualizar.

A Jornada Não é Fácil, Mas Vale a Pena!

É claro que existem momentos em que sentimos que precisamos fazer mais, aprender mais, e ser mais produtivas. No entanto, o verdadeiro equilíbrio vem quando entendemos a importância de cada momento. Quando você aprende a encontrar a balança entre sua vida profissional e pessoal, a sensação de liberdade e paz interior é indescritível.

E assim, seguimos. 😉

Com carinho,

Carlota ;)