Tempo, calma e clareza: o que aprendi sobre viver sem pressa

Olá Leitores (para ficar bem blogueira) 🌸

Se tem uma coisa que a vida ensina é que a gente não nasce pronto. Viver é também errar, mudar de ideia, recomeçar e se permitir descobrir novas versões de si mesma. Levamos tantos tombos, puxada de tapete, conquistas suadas e muitos episódios ninguém vê, passam de forma invisível!

E para a jornada ficar leve só o tempo mesmo, a calma e a clareza são ingredientes que tornam essa jornada muito mais leve.

E já que falo de ansiedade aqui e meus episódios, nada mais justo neste conteúdo , dividir com você algumas reflexões sobre a ansiedade de ser, tão comum nos 30 e poucos anos, e o medo de estar velha demais! Com o tempo, tudo ganha uma nova perspectiva.

E cada fase tem suas angustias e te explico:

A ansiedade de ser: a pressa dos 20 e poucos anos

Lembra dos nossos anos de ouro? Quem nunca sentiu aquela urgência em provar algo para o mundo? Aos 20 anos, parece que precisamos ter tudo definido: carreira, relacionamentos, corpo perfeito, estabilidade emocional e até um plano infalível para a vida.

Mas essa pressa de “dar certo cedo demais” é um truque da mente. A vida não tem linha de chegada. Ela é feita de capítulos, pausas e reviravoltas, e cada fase tem sua beleza. Olha eu aqui, recomeçando várias vezes e aprendendo sempre!

Com o tempo, percebemos que:

• Nem tudo precisa estar pronto agora.

• Mudanças de rota fazem parte da vida.

• O “não” pode ser proteção, não culpa.

• O “sim” ganha intenção, não vem de carência.

A crise dos 30: medo de estar atrasada ou ultrapassada

Chegar aos 30 traz outro tipo de ansiedade. De repente, a vida mostra que não é sobre provar algo para o mundo, mas sim sobre viver em paz com quem você é. Mas o medo de estar “velha demais” ou de ter ficado para trás no mercado de trabalho aparece com força.

Neste momento, estou sentindo isso de perto: a perda de um emprego, a dúvida sobre estar atualizada, se ainda tenho espaço nesse mercado tão competitivo, e até se querem uma mãe no time.

Tudo isso se mistura à sensação de que o tempo corre contra meus projetos pessoais, ao peso do “prazo de validade” imposto às mulheres e aos inúmeros questionamentos sobre meu papel e a diferença que posso fazer no mundo. Essa inquietação não é só minha: pesquisas mostram que muitas mulheres enfrentam dilemas semelhantes ao equilibrar maternidade, carreira e vida pessoal.

No Brasil, a maternidade entre mulheres com 35 anos ou mais tem se tornado cada vez mais comum. Em 2023, 13,7% dos nascimentos ocorreram nessa faixa etária, um aumento significativo em relação aos 7,2% registrados em 2003. Além disso, a porcentagem de partos em mulheres com 35 anos ou mais duplicou entre 1994 e 2018, passando de 7,6% para 15,5%. Outra pesquisa revelou que 93% das mulheres que optaram por adiar a maternidade para depois dos 35 anos conseguiram alcançar objetivos importantes relacionados ao estilo de vida ou à estabilidade financeira.

No entanto, essa decisão tem impactos claros na carreira profissional feminina. Estudos indicam que, após a licença-maternidade, muitas mulheres enfrentam dificuldades para retornar ao mercado de trabalho. Uma pesquisa da FGV mostrou que, após 24 meses, quase metade das mulheres que tiram licença-maternidade estava fora do mercado de trabalho, muitas vezes por iniciativa do empregador.

É uma realidade dura e, como um colega comentou certa vez, o mercado ainda não é justo com as mulheres. Entre dúvidas, ansiedades e pressões sociais, cresce a sensação de urgência: “será que estou fazendo tudo certo?” ou “será que ainda há tempo para meus projetos?”

A verdade é que esses medos são normais. A chave está em como você reage a eles e no quanto está disposta a se reinventar e agir para transformar a situação, e qual caminho irá escolher.

Primeiro conselho: calma — um presente diário 🌿

A calma não chega de repente; ela é cultivada. Quando você pisa devagar, descobre que:

✨ Comparações perdem força

✨ Erros viram aprendizado

✨ O tempo deixa de ser inimigo e vira mestre

A calma cria espaço entre o acontecimento e a sua reação, permitindo respirar fundo e lembrar que você não precisa se apressar para viver.

Segundo conselho: clareza — a chave para escolhas conscientes 🔑

A clareza surge quando você observa o que realmente te nutre e o que apenas pesa. É perceber que algumas portas precisam se fechar para que outras, mais alinhadas ao seu propósito, possam se abrir.

Ter clareza é identificar:

• Quais decisões são realmente suas

• Quais escolhas ainda são movidas pela necessidade de provar algo a alguém

• O que você quer sustentar daqui para frente

O conselho que eu daria à minha versão de 20 anos

Se pudesse conversar com minha versão mais jovem, eu diria:

"Calma. Você não está atrasada. Está só começando. O tempo vai te mostrar o que faz sentido. Pise devagar e confie no processo."

Hoje, para a jovem senhora de 35 anos que seu, eu repito todo dia: calma, você sabe o que quer, e o universo vai te mandar e prepare para isso!

A verdade é que temos inúmeras batalhas, cada fase um desafio. Tempo, calma e clareza não são conquistas instantâneas. São processos. Aos poucos, você aprende a:

• Parar de se comparar

• Dizer “não” de forma consciente

• Viver no seu próprio ritmo

Respire fundo. Você não precisa ter tudo pronto agora. Respire ainda mais fundo para perceber quão incrível você já é. 💛